Любовь к себе.
Что значит "любить себя"? Эгоистично относиться к окружающим, ставя свои интересы превыше всего, до хрипоты отстаивать свою точку зрения, подчас навязывая ее другим?! Именно так множество людей трактует это важное и такое неоднозначное понятие хорошего отношения к собственной персоне. А потом конфликты, прения, обиды... Так как же все-таки полюбить себя, не причиняя неудобства другим, в первую очередь, близким людям? Классик уже однажды пытался ответить на этот вопрос. Помните, у Чернышевского: "теория разумного эгоизма"? Делать так, как хорошо тебе, но чтобы и другим от этого тоже было здорово! Вот так-то - сложно, глубоко, многогранно. Есть о чем подумать... Для того чтобы постичь такие глубоко философские аспекты данного вопроса, для начала все же следует начать с себя, тщательнейшим образом проанализировать свое отношение к собственному Я и понять, любите ли вы себя на самом деле.. Невозможно быть любимым и любить другого, если не любишь сам себя.
8 правил любви к себе
1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.
2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня — это белая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.
4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя — значит ненавидеть свои мысли. Лучше измените их.
5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью
6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь
7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.
8. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.
Только тот человек, который любит себя, может почувствовать свободу. И только такой может полюбить другого. Но никак не иначе. Любви вам!.
|